彎腰和站起來都疼痛，左側腰疼明顯，考慮腰肌勞損可能性大。避免久坐久站，睡平板床，避免久坐久站，避免彎腰負重，睡平板床，腰部可以理療，按摩。必要時去正規醫院腰椎拍片檢查。

      病情分析：
      根據你所說的這種情況的話，首先考慮腰肌勞損，可以先拍個x線片的檢查，看看情況的。
      指導意見：
      你也不要太緊張，需要臥床休息的，清早得去拍個片子，可以先通過理療的方法來緩解癥狀，考慮是肌肉拉傷。

      病情分析：
      你好！根據你的描述考慮你有急性腰扭傷，建議臥床休息，活血化瘀治療！
      指導意見：
      建議你過了24小時局部熱敷，貼貼膏藥或者去針灸，烤電，暫時不要劇烈運動，避免久坐彎腰負重！
      以上是對“彎腰時候腰疼，站起來時候腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！