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一到晚上就情緒低落，忍不住憂郁

女 | 17歲 2019-03-22 19:21:31 1人回復 來自

健康咨詢描述： 一到晚上就情緒低落，忍不住憂郁，用備忘錄記錄心情，而且都是消極的文字，每晚都要聽歌睡覺。一到白天就不一樣，情緒蠻好，會和同學打鬧，但會唾棄晚上寫的東西，覺得不敢想象當時寫這些東西的心情。我沒毛病吧

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常衛利
常衛利 鄭州大學第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-11-04 06:52:42 我要投訴

      一種消極的心理，害怕晚上一個人獨處，內心缺乏安全感，這是心情矛盾復雜的一部分，要學著自強自信，更好的和周圍的人和事溝通，真正的溶解到里面，打開心扉！
      

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