你好，像你說的這種情況考慮膝關節滑膜炎韌帶損傷或者是半月板損傷的可能性比較大，這幾種情況都需要你去醫院查一個膝關節的核磁共振看一下究竟是什么原因，咱們再決定下一步的治療。
      

      這種情況可能由于受到風寒刺激或者運動過多導致的肌肉勞損。建議休息，減少負重活動，可以嘗試熱敷，按摩理療方法，促進血液循環，佩戴護膝保護關節，增加營養補充鈣質，如果長時間不舒服，就需要去醫院進一步就診。
      

      病情分析：
      你好，根據你反應的情況多考慮一般這種情況多考慮可能由于平時過于勞累，積累性損傷受涼等引起的膝關節滑膜炎可能
      指導意見：
      建議根據你反應的情況多考慮一般這種情況多需要通過到醫院進一步詳細檢查后，可以熱敷，按摩，拔罐口服活血止痛藥物治療
      
      以上是對“膝蓋下面的地方疼，左右都是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！