這種情況有很多原因導致的，比如尿液較多刺激膀胱導致的醒來。胃腸排空，饑餓導致的，您可以在夜間少喝一點水，并且飲食上吃一些清淡富含粗纖維的食物。
      

      你好，引起這種情況的原因可能是神經衰弱，白天睡眠過多，壓力太大等等，建議你放松心情，可以到當地正規醫院精神科就診檢查一下，根據檢查結果再對癥服用安神補腦液等藥物治療
      

      病情分析：
      你好，引起這種情況的原因可能是神經衰弱，白天睡眠過多，壓力過大等等。
      指導意見：
      建議您放松心情，可以到當地正規醫院精神科就診檢查一下，根據檢查結果再對癥服用安神補腦液等藥物治療。
      
      以上是對“經常夜間三四點自然醒來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您所描述的癥狀，想上廁所，很困及很餓都屬于正常的情況，渾身發熱時感覺頭痛，乏力嘛？
      指導意見：
      您好，您的情況是正常的生理現象，不用過分擔心，夜間體溫高，餓等情況，如果經常發生，難以入睡，可以去檢查一下，平時避免勞累，積極鍛煉。