你好，你這種情況有可能是缺少維生素或者是微量元素引起的，建議最好去醫院化驗一下，平時要多吃些富含維生素蔬菜和水果，多吃些富含鈣的食物，如牛奶，豆制品，蝦皮，瘦肉等。
      

      一般皮膚瘙癢，或者是缺鐵性貧血以及真菌感染或者微量元素缺乏，都可以引起指甲凹陷。可以改善飲食習慣，多食用含高蛋白，維生素b族等食物。避免手指接觸刺激性液體。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的指甲凹陷癥狀，一是考慮貧血引起二是考慮缺乏維生素引起。
      指導意見：
      建議，應該到大點公立醫院皮膚科檢查一下，化驗血常規微量元素，確診后根據具體病情決定如何治療。
      
      以上是對“指甲凹陷是什么原因大拇指是我前段凹陷食指是中間凹陷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你反應的情況多考慮可能由于缺乏微量元素等可能性引起的
      指導意見：
      也可能與長時間游泳有一定的關系，一般注意個人活動情況，建議必要可以通過到醫院檢查抽血了解病情，希望能幫助你