健康咨詢描述: 我被診斷中度抑郁癥伴有焦慮,但我焦慮癥表現多些。驚恐,胡思亂想,越想越害怕,頭痛,睡不好。乏力。但我多去外面走走會好些。轉移注意力就好些
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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