指導意見：
      這個情況主要考慮是由過敏導致的，與環(huán)境，飲食，衛(wèi)生，溫度,情緒，運動，蟲子叮咬，接觸的物品等因素有關，容易反復發(fā)作.建議你口服氯雷他定片或者西替利嗪片，同時外用丹皮酚軟膏治療，平時飲食清淡，避免辛辣刺激性食物。
      

      符合過敏性改變，需要抗過敏對癥處理。注意皮膚清潔，忌辛辣刺激以及魚蝦類飲食。口服氯雷他定糖漿、復方甘草酸苷片及潑尼松片、外用地奈德乳膏于必要時。
      

      病情分析：
      你好：根據你的癥狀描述，并結合圖片，這個需要考慮為蕁麻疹，以瘙癢、搔抓后起風團、數小時間消退、此起彼伏、反復發(fā)作、部位不定、消退后不遺留痕跡為特點。
      指導意見：
      建議你試用外搽爐甘石洗劑，口服氯雷他定，或西替利嗪膠囊，一天一次，晚上，一周以觀察效果，如不行就要去醫(yī)院皮膚科查查原因并針對病因與對癥相結合的治療方法處理，避免誘發(fā)因素，防止復發(fā)。
      以上是對“不知道是蕁麻疹還是過敏性皮炎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！