腰椎間盤突出癥是椎間盤的一種退變，多見于慢性勞損和損傷，臨床表現有下腰疼痛，下肢放射性疼痛，伴有下肢麻木，嚴重時會出現活動障礙。腰椎間盤突出癥的治療主要是臥床休息，對癥，營養神經，止痛以及物理治療等，平時注意避免勞累，避免負重。
      

      腰肌勞損和腰間盤突出，一般多見于老年人，像你這么年輕出現了這種情況，需要進一步的檢查一下什么原因，是不是姿勢不正確或者長期負重活動引起的。有事間盤突出治療的話，以臥床休息為主，必要時手術。
      

      如果是急性發作期，建議臥床休息兩周到三周，局部可以貼活血化瘀膏藥比如云南白藥膏等，口服止疼藥物比如布洛芬，癥狀緩解以后，多注意腰部養護，比如避免過度彎腰負重活動，避免久坐久行久站等。多注意腰部保暖，堅持腰背肌功能鍛煉
      
      以上是對“腰肌勞損，腰椎曲直。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！