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腳崴了什么時候能恢復

女 | 14歲 2019-03-21 19:46:31 1人回復 來自

健康咨詢描述： 剛剛腳崴了，沒有起包但是腳往外拐著壓一壓就好痛，沒崴的那一只腳不疼，回家之后就冰敷了幾秒，后來拿紅花油揉了一下。 請問還可以練長跑嗎？還有一個月不到就體育中考了，可以天天練跑步嗎，我是考800米的，會有什么影響嗎

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王建軍
王建軍 北京中醫藥大學東直門醫院   主任醫師 擅長: 擅長中西醫結合診治頸肩腰腿痛，骨關節疾病，骨折等疑
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2022-11-18 11:53:32 我要投訴

      這種情況一個月的時間應該來說很短了，踝關節扭傷以后，一般來說存在周圍韌帶的損傷這種情況，大概需要休息三周左右，所以您這種800米考試，有可能會受到影響的。
      

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