你好，根據你的描述，這種情況建議您注意休息，防止勞累，損傷碰撞等損傷碰撞等等，可以進行局部的理療，烤電等物理治療促進康復，待完全恢復以后再活動，防止反復損傷。影響康復。不要擔心
      

      病情分析：
      您好！根據您的描述不知道您受傷嚴重程度？有沒有拍片排除骨折情況？現在有多久了？
      指導意見：
      如果只是肌肉受傷現在腳還反復水腫考慮還是血液循環不好造成，建議繼續活血化瘀治療！
      

      病情分析：
      根據你提供的資料分析首先考慮還是你的腳部的軟組織損傷沒有徹底好透，活動早，多勞累引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你還是要少活動注意休息，盡量把腳抬高，口服非甾體類抗炎藥，活血化瘀的藥物對癥治療。
      
      以上是對“為什么腳肌肉受傷:剛好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！