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心情低落總想哭想一個人待著

女 | 21歲 2019-03-21 12:09:14 1人回復 來自

健康咨詢描述： 在校學生，在學校沒有朋友，與同學的關系也不好，每天很少說話情緒低落總想哭，不想來學校

醫生回復區
常衛利
常衛利 鄭州大學第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-09-28 08:52:13 我要投訴

      指導意見：
      這種情況是心理問題，是壓力大，情志不暢，思慮過度等誘發的，首先的學會放松，多做有氧運動，對一些事情的看法需要換一個角度，每個人是為自己而活著，不要太在意別人對自己的看法，自己活出精彩，就會等到尊重，不需要強求。
      

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