我失眠多年，陰虛體質
健康咨詢描述： 我失眠多年，陰虛體質，西洋參能補氣，請問西洋參搭配什么藥調理失眠補氣血效果好呢？
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醫生回復區
病情分析：
陰虛，會引起失眠，潮熱盜汗等癥狀的。平時要保持心情愉悅，少吃辛辣，多吃百合食品。
指導意見：
西洋參有補氣養陰的作用，您可以服用的，同時可以加枸杞子，平補肝腎之陰，加紅棗桂圓，可以補氣血，加酸棗仁可以養血養心安神助眠。
酸棗仁我以前單獨用過，不見效，那三種我現在用著，早晨用西洋參20片加枸杞子加小紅棗煮湯一碗，中午及晚飯各爵20片，請問您的看法怎么用好呢？
恩，可以的，枸杞子用10g，紅棗用5g。酸棗仁還可以加用的，可以用15g，酸棗仁研究有安神的作用，但量不能少。
酸棗仁我模粉了，那酸棗仁粉行嗎？加上酸棗仁粉的話是晚飯后喝好，還是早晨喝好呢？
酸棗仁晚上服用，還可以加川芎，茯神，知母，甘草，五味子，夜交藤，組成酸棗仁湯熬水喝，效果可能會更好。還可以加服用谷維素營養神經。
請問它們各自的比例是多少呢？
酸棗仁15g，知母6g，茯神15g，茯苓15g，川芎10g，五味子6g，夜交藤15g，甘草5g遠志10g。
是一天用量，熬水喝，熬多長時間呢？
這個是一劑的用量，熬一劑喝2天，每天晚上服用一次，連續服用一段時間，效果才好。
酸棗仁粉行嗎？
可以的，如果粉，您一般吃6克一次，就可以了。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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