你今年18歲，今天提供的這些資料也不是很全面，如果你的生活狀況已經(jīng)不上學(xué)了，長(zhǎng)期的接觸一些電子類的產(chǎn)品，導(dǎo)致這種睡眠和生活規(guī)律紊亂的情況下，長(zhǎng)情熬夜，有時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)這種腦子混沌不真實(shí)的感覺(jué)的，這都是缺乏休息，以后造成的

      病情分析：
      你正值青春期，情緒極不穩(wěn)定，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與內(nèi)心的期待相沖突時(shí)，就會(huì)有強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，出現(xiàn)迷茫不真實(shí)的感覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，積極樂(lè)觀的對(duì)待生活，增強(qiáng)自信，愉悅的接納自我，積極參加集體活動(dòng)。每天給予自己積極的心理暗示。多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑。

      病情分析：
      你好很高興幫你解答問(wèn)題，你描述的情況較為簡(jiǎn)單，很難為你正確診斷治療建議，不知你正在學(xué)習(xí)還是工作，強(qiáng)度壓力大不大，生身體健康素質(zhì)如何，有沒(méi)有基礎(chǔ)疾病或不適影響你的感受
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不知你為何渾渾噩噩，有一種不真實(shí)的感受，連太陽(yáng)曬到感覺(jué)熱否不那么真實(shí)，從你描述的情況分析，很難診斷這是什么問(wèn)題，建議到醫(yī)院醫(yī)生診斷治療
      以上是對(duì)“有種不真實(shí)感，很難受”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！