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有問必答網 → 中醫科 → 中醫內科 → 上課，白天為什么老是感覺很困，很想睡覺？

上課，白天為什么老是感覺很困，很想睡覺？

女 | 19歲 2019-03-21 11:07:34 1人回復來自

健康咨詢描述：上課，白天為什么老是感覺很困，很想睡覺？

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      這種情況多是休息質量不好，或者熬夜等誘發的腦血管痙攣，首先的注意勞逸結合，避免熬夜，適當多做有氧運動，加強體育鍛煉，一般就可以逐漸恢復正常，另外注意有沒有貧血。

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