指導意見：
      你好，男性精子質量不好，跟環境污染，輻射，食品不安全等方面有關，平時要注意預防，建議可以化驗下精液，如果有精液異常，可以用先復方玄駒膠囊和生精片調理下精液，然后規律作息和飲食，平時適當吃點黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      病情分析：
      吃了這個東西有可能可以提高精子的活力的。精子活力有點弱，可以吃點這些等。
      指導意見：
      可以吃點含精氨酸豐富的食物，含鈣的食物，含鋅豐富的食物，可以吃點五子銜宗丸。
      

      病情分析：
      這個藥是有效的，可以提高精子的活力。不過造成弱精子的原因是多方面的。可以查清原因再吃。
      指導意見：
      建議你保持心情愉快，加強營養，多吃含蛋白質和維生素豐富的食物，少吃辛辣刺激性的食物，注意休息，不要熬夜。
      
      以上是對“本人在備孕，檢查精子活力有點弱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！