您最近總長痘痘應該屬于青春斗，如果是反復不好，最好是喝中藥調節一下飲食，需要忌口，不要吃生冷刺激性食物，平時可以熬點綠豆水喝，具有幫助您緩解痘痘的功效。

      臉上長痘痘是毛囊皮脂腺的一種慢性感染，面部長了痘痘首先要進行面部清潔，讓皮脂良好排出。第二，飲食會影響皮脂的代謝，少吃油炸性食品、辛辣的食品。第三，睡眠以及心理壓力都會造成精神的緊張，引起內分泌變化，影響皮脂的代謝，所以要保證睡眠及心情舒暢。第四，要對已經發生的痤瘡進行處理，如果出現了痘坑，痘印，可以通過激光，光子等方式來治療改善。那個紅膠囊有什么后果，你可以看藥物說明書。