這種情況建議您可以涂抹地奈德乳膏來緩解，最好是有時間喝中藥調節一下飲食，多吃一些青菜和水果，補充維生素c來促進新陳代謝，提高免疫力，減少過敏現象。
      

      指導意見：
      根據你描述的癥狀上來看，這個情況主要考慮是由過敏導致的，與環境，飲食，衛生，溫度,情緒，運動，蟲子叮咬，接觸的物品等因素有，容易反復發作.建議你口服氯雷他定片或者西替利嗪片，同時外用丹皮酚軟膏治療，平時飲食清淡，避免辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      您好，根據你提供圖片來看有點像出血點，不排除免疫系統疾病，過敏性紫癜的可能。
      指導意見：
      您好，根據您的情況描述，建議您可以去醫院做一個血常規的檢查，根據結果對癥給藥，飲食注意，以清淡為主
      以上是對“身上和臉上都長了紅點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！