你好，不知道你是否有受涼，現在也沒有什么太好的方法，可以到醫院去抽血檢查一下是否是類風濕，平時的話還是注意保暖，可以用紅光烤一烤或者是神燈照下晚上的話，可以用溫熱的水泡泡腳看看。

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，可能腳后跟受涼引起的，其實月子里應該穿襪子的，一般三個月才算出大月子。
      指導意見：
      建議每天晚上睡前用熱水泡泡腳，白天咱穿襪子，保護腳跟。過一段時間會好的，不要過于擔心。

      病情分析：
      你好，你的腳后跟疼痛應該不是月子病，有可能是因為缺鈣引起的或者是骨質增生引起的。
      指導意見：
      一般如果是月子病是受寒引起的，你在月子里面如果注意保暖，應該就不會落下月子病。建議應該去醫院檢查一下。
      
      以上是對“產后31天，現在走路腳后跟疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從產后第幾天開始疼的？是剖腹產還是順產的？這個可能與受涼或者過度用力有關？
      指導意見：
      建議每晚艾草水泡腳，泡至后背和額頭微汗。檢查2周看效果。平時自己做一下足部按摩。