考慮您的癥狀屬于腎虛，建議您去中醫科辯證治療，可以口服刺五加，谷維素治療，每天用紅花熬熱水泡腳促進血液循環。去醫院查一下甲狀腺功能排除甲狀腺功能減退的可能
      

      走路時間長，或者穿的鞋子不舒服，都會導致腳底板酸脹的。可以經常用熱水泡一泡腳，穿一些透氣舒服的鞋子。如果你經常感覺睡不醒，沒有力氣，可以查一下，是不是有低血鉀的情況？如果一切正常，那就是神經衰弱的表現。可以試一下藥物谷維素。
      

      您好，根據您的描述，腳底板酸脹不適，感覺渾身無力，睡眠不行，這可能是精神壓力過大造成的，建議您最好是到醫院進行肝腎和心臟功能的檢測，以排除身體疾病，平時不要給自己太多的壓力，多看看自己的優點，多看看身邊的美好，把注意力放到開心快樂的事情上，多給自己一些正能量。
      
      以上是對“腳底板酸脹不適經常，總是感覺睡不醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你情況，可能是長時間睡眠質量不好過度疲勞，平時應該注意休息，不要熬夜，避免劇烈運動，多喝水，多吃蔬菜水果，睡覺前不要吃興奮性食物，可以熱水泡泡腳，喝一杯熱牛奶，必要時吃安神補腦液進行治療，