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手指甲起皮，還有豎條紋

男 | 26歲 2019-03-20 11:28:56 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 手指甲起皮，還有豎條紋，怎么才能改善，現(xiàn)在有些嚴(yán)重


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張文娟
張文娟 北京大學(xué)人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 對過敏性皮膚病、濕疹、皮炎、蕁麻疹、痤瘡、銀屑病、 幫助網(wǎng)友：132
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2022-11-07 13:29:02 我要投訴

      手指甲起皮是缺乏維生素A的表現(xiàn)，可以多吃含有維生素A的食物！主要有深綠色或紅黃色的蔬菜、水果，如胡蘿卜、紅心紅薯、芒果、辣椒等。指甲有豎紋，說明身體處于亞健康狀態(tài)，睡眠不足，注意休息！保證充足睡眠，飲食營養(yǎng)要均衡，多吃補(bǔ)肝、補(bǔ)腎食物，如高蛋白質(zhì)食物、魚類海產(chǎn)品、豆類制品以及奶制品！
      

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