你好，這是有營養(yǎng)缺乏的原因，需注意飲食，吃富有營養(yǎng)的食物，少吃生冷辛辣油膩食物刺激，飲食要有規(guī)律，做到勞逸結(jié)合，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，應(yīng)該問題不大的，只要注意生活規(guī)律就可以了。
      

      我建議你最好還是要注意一下大部分都是和您的這個(gè)身體狀態(tài)不是很規(guī)律，是有很大關(guān)系的，所以說你還是要設(shè)當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下，然后多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的，這個(gè)東西這樣對于你的這個(gè)身體狀況還是有好處的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，考慮應(yīng)該是脾胃虛弱，缺乏微量元素引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以口服人參健脾丸，21金維他，平時(shí)注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，以及生冷的食物，清淡飲食，多喝水，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
      
      以上是對“大拇指指甲有一條黑豎紋”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，大拇指指甲有一條黑豎紋，不痛不癢，3個(gè)月左右時(shí)間，這種現(xiàn)象考慮是維生素缺乏或貧血或是身體缺乏微量元素導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所說的情況，建議你到醫(yī)院去做一下血常規(guī)、維生素和微量元素檢測，明確病因后，再進(jìn)行針對性的治療。