你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況肯定是有原因的，我建議你當(dāng)你不困的時(shí)候不要上床睡覺，你覺得什么時(shí)候困了再床上睡覺，上床睡覺之后，一旦躺在床上就什么都不要想，因?yàn)槟阍谒X之前想事情，會(huì)越想越精神，越精神越睡不著覺，所以一定要放空大腦，如果這個(gè)時(shí)候還睡不著覺，那可以口服安神補(bǔ)腦液促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      這個(gè)發(fā)作特點(diǎn)就是多慮，精神恍惚的，失眠多夢的，牽延難俞，不好治療。
      指導(dǎo)意見：
      最好中西結(jié)合治療，關(guān)鍵還是自己心理作用，自我調(diào)整的，解鈴還須系鈴人的，少想一點(diǎn)的。