你好，根據你的情況描述，考慮可能頸椎出現了問題。建議您避免長時間伏案工作，長時間看手機電腦，定時做頸椎保健操，注意保暖，避免著涼熬夜，飲食清淡，忌辛辣刺激性食物，戒酒戒煙。

      這應該是頸椎的問題。不要長時間讓頸椎處于同一姿勢，如長時間低頭看手機及電視對頸椎損害比較大。建議你在配合針灸的同時可以每天做幾次頸椎康復操，長期堅持才能見效
      

      你好，根據你的描述頸椎、腰椎CT檢查照片顯示，頸椎生理弧度變直，部分頸椎間盤膨出，沒有明顯壓迫硬膜囊，考慮患有頸椎病。腰椎生理弧度輕度變直，輕度腰間盤膨出，沒有明顯壓迫神經根。日常生活盡量不要長時間低頭工作或者看手機，經常抬頭仰臉活動頸部。
      
      以上是對“早晨起來脖子發僵，頭脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，請問您的這種情況有多久了?有沒有受風寒
      ?平時吸煙飲酒嗎?喜歡吃辛辣油膩刺激食物嗎?
      指導意見：
      您好，您的這種情況是頸椎不好引起的，建議您注意休息，勿受風寒，禁忌煙酒及辛辣油膩刺激食物。