每天快走一小時能瘦小腹嗎
男 | 47歲 2019-03-19 23:25:00
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健康咨詢描述： 我現在每天快走一小時6.5公里路，要用多久能瘦腹部脂肪呢？每天晚飯30分鐘后走路走完不吃任何東西，平時不吃油膩的食物和甜食
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醫生回復區
2019-03-20 00:56:09 我要投訴
你好，很高興為你服務，艾米粒瘦包可以幫到你，它是一款中藥制成的藥包，只在身體上敷用，不口服。副作用小。是通過調理達到瘦身的一種產品。再加上飲食控制和適當運動，小腹墜肉會有改善的。
2019-03-19 23:27:39 我要投訴
病情分析：
根據你的描述，我覺得你這種減肥的方式，還是很可取的。你也可以配合一下，其他的運動。減肥會更快。
指導意見：
一般堅持有氧運動，微微出汗就可以，不要太劇烈。三個月就見成效。再配合合理的飲食，少吃主食。
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