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總是莫名其妙的鬧心，無緣無故的很煩

男 | 19歲 2019-03-19 23:06:22 1人回復 來自

健康咨詢描述： 總是莫名其妙的鬧心，無緣無故的很煩，有時候上午是好的，突然就情緒大起伏，感覺自己有些心理疾病，平時愛笑但不是發自內心的開心就是象征意義的假笑，不敢做心理咨詢，我該怎么辦。

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 14:02:34 我要投訴

      你好，莫名的鬧心又無緣無故的煩惱，情緒起伏。建議你不妨去看看心理醫生，去尋求心理咨詢師的幫助。另外自己要學會調整情緒，積極樂觀，放松身心，規律作息，適當運動，做自己感興趣的事情！
      

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