你好，根據你描述的情況，建議你去醫院做心電圖，心臟彩超的檢查，明確診斷。血壓140/90在臨界高值上。平時注意低鹽低脂飲食，適當運動控制體重，避免勞累，避免熬夜，生活作息有規律。注意監測一段兒血壓，如果效果不好，建議咨詢大夫更換調整降壓藥物。
      

      病情分析：
      有胸悶的話，建議最好到心內科做心電圖檢查比較好，建議先除外心臟疾患。
      指導意見：
      建議在醫生指導下口服長效降血壓藥物，幫助調理血壓在正常范圍比較好。注意長期生活方式調理。
      

      病情分析：
      你既往有高血壓病史，一直服用降壓藥，血壓控制在130/90左右，比較理想。
      指導意見：
      現在出現晚上血壓增高，建議你可以適當的增加降壓藥用量，或者是調整降壓藥服用時間。再觀察。
      
      以上是對“有高血壓史，一直按時吃藥上段時間血壓穩定在130”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！