根據你描述的癥狀，感覺你是一個睡眠質量差而引起的不適。針對癥狀你可以口服安神補腦液和增加記憶的尼麥角林片。吃幾天看看癥狀是否能改善一些，服藥期間不要吃辛辣刺激和過于寒涼的食品。
      

      你好，這種情況應該考慮是氣血不足，血不養心，導致失眠多夢，乏力困重，沒精神，還有陰虛火旺導致?？梢圆扇⊙a氣血，養心安神，補腎滋陰治療。建議口服人參歸脾丸，天王補心丸，不要吃生冷，辛辣刺激食物，注意少熬夜。
      

      病情分析：
      我覺得像你這樣的情況就是一個。大腦供血不足。引起大腦的功能降低的一個表現。人體主要是陽氣虛弱，就會導致氣血循環障礙
      指導意見：
      。建議。你的生活當中盡量不要吃生冷，油膩，辛辣的食品，這些東西都會損傷人體的陽氣。希望你能接受我的建議。
      
      以上是對“失眠多夢，易疲勞乏力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！