1.減少污染食品的攝入，糾正偏食，制定科學的膳食食譜。
      2.減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。
      3.注意勞動防護。
      4.注意房屋裝修造成的污染。
      5.保持愉快的心情。
      

      病情分析：
      白癜風是一種常見多發的色素性皮膚病，以局部，或泛發性色素脫失，形成白斑為特征，具體的病因不明與遺傳因素，免疫功能紊亂，精神因素，外傷等有關，一定要保持良好的心態。建議最好到當地三甲醫院皮膚科面診，讓專業的人員為你確定最佳的治療方案。
      指導意見：
      注意休息，不要熬夜，不要勞累，清淡飲食，多吃富含色素的食物如核桃、黑米、黑芝麻、黑豆，動物的肝臟等，忌食辛辣刺激性的食物及維生素C含量高的食物，出門注意防曬。
      

      這里提醒一下白癜風患者日常飲食是非常重要的，要注意平時禁使用含維生素c的藥物，少食用含維生素c的食物。白癜風患者可以加強體育鍛煉，穿寬松舒適的衣物，謹防外傷，而且夏日勿陽光暴曬，祝您早日康復。
      
      以上是對“身上的白斑擴散了，飲食注意哪些問題？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      不要太相信偏方，最好去專科白癜風醫院治療，要禁煙酒保持心情舒暢，按時就寢注意防曬，多吃牛肉、兔肉、豬瘦肉、動物肝臟、蛋類、奶類、蘿卜、茄子、冬筍、木耳和豆制品等等食物，少吃辛辣刺激食物如煙酒、辣椒、羊肉、生蒜、魚蝦等海產品;富含維生素C的水果，如柚子、橙子、桔子、獼猴桃、西紅柿、酸蘋果等要少吃,可以多吃花生、黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、豆制品等對病情有益。
      

      在飲食上，平時少吃一些辛辣的食物，減少食用富含維生素C高的水果。多吃一些蛋白質含量高的食物。在起居上盡量做到按時規律的起居。少熬夜加班這樣對于白癜風的病情才能有更大的幫助。白癜風是一種易診難治、病情復雜、容易反復的頑固性皮膚病，給患者身心健康帶來的傷害是相當嚴重的，為避免錯過疾病治療的最佳時間，建議早日到專科醫院診斷治療。