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有問必答網心理健康科 → 前段時間由于緊張焦慮

前段時間由于緊張焦慮

男 | 29歲 2019-03-19 15:13:36 3人回復 來自

健康咨詢描述: 前段時間由于緊張焦慮,過度失眠!現在雖然不焦慮緊張了,但是現在頭頂頓疼,哈欠連天,現在就是白天犯困的時候睡下,就沒問題,昨天由于有事熬著硬堅持了三個小時,頭頂疼的要死,心還亂跳!是不是嚴重神經衰弱了?該怎么治療?


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醫生回復區

劉芬
劉芬 東海縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強迫,職場壓力,婚戀情感,人際關系,親 幫助網友:25903稱贊:6
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2019-03-19 16:27:20 我要投訴

      因為緊張焦慮會影響身體的自我調節。身體恢復需要一個時間過程。可以口服七葉安神片幫助調節身體的自主神經功能。同時可以注意適度鍛煉身體。保持心態平和。同時尋求好朋友的支持和幫助也可以幫助調節情緒。

2019-03-19 16:32 ask88753515lu 追問

你好,大夫,問題是我現在頭疼已經影響到正常工作了,昨天感覺堅持不住,結果硬扛了三個小時,先是哈欠連天,頭頂疼,然后出現了心跳嚴重,我就直接回家睡覺了,頭特別疼,今天幾乎睡了一天,心不亂跳了,舒服了很多,就是頭疼的厲害,躺著舒服,那個七葉安神片有用嗎

2019-03-19 19:32醫生回答:

實在感覺頭疼厲害,可以去正規醫院的神經內科門診就診,請專科醫生檢查,看看需不需要用藥處理。同時做深呼吸放松訓練,同時聽聽舒緩音樂也可以幫助放松調整。

2019-03-19 19:35 ask88753515lu 追問

哦,藥物治療能好嗎,我就擔心好不了了!

2019-03-19 19:36醫生回答:

可以的,如果為此感覺擔心焦慮,可以做心理咨詢,與專業心理老師探討。

2019-03-19 19:41 ask88753515lu 追問

你好,大夫,需要做什么檢查嗎?就是前段時間由于焦慮緊張,然后好長時間沒睡覺,現在是不焦慮緊張了,但是就是頭疼的厲害,頭疼后不睡覺,心臟還不舒服,我就怕由于好長時間沒睡好,把頭弄壞了!好不了了

2019-03-19 19:44醫生回答:

如果感覺是因為焦慮緊張引起的睡眠不好的話,可以口服養血清腦顆粒,或者是去痛片都可以幫助緩解癥狀。慢慢身體有一個調整的過程。頭腦都累了,當然要慢慢恢復哦。

2019-03-19 19:48 ask88753515lu 追問

哦,好像是這樣的,我現在最近沒看過手機,什么時候困就什么時候睡,睡好后,感覺是舒服不少,就是由于昨天感覺大腦特別困的時候沒有睡,才導致各種不舒服的,吃七葉安神片好,還是安神補腦液好,還是什么最好呢?

2019-03-19 19:50醫生回答:

兩種可以隨便吃一種。可以去鍛煉身體,幫助身體放松。如果有心事要面對問題,解決問題才能夠安然入睡。會調節自己的情緒,慢慢的身體就可以自我恢復。

2019-03-19 19:54 ask88753515lu 追問

你好大夫,現在主要是由于以前的原因導致比較嚴重的頭疼,神經衰弱了,好像是,前幾天是嗜睡,起來都困難,這幾天還好可以出去轉,但轉到大腦不舒服就要睡,不然會各種難受,最近也不焦慮緊張了,就是以前的原因導致了現在的不舒服,頭頂頓疼,哈欠連天,流淚,如果不睡,會導致心跳加快,心臟不舒服

2019-03-19 19:56醫生回答:

像這種情況已經睡眠足夠,可以注意鍛煉身體。做深呼吸,放松訓練,幫助調整自己,如果實在不行的話就到正規醫院的神經內科,請專業醫生開些調節神經功能的藥物。問題不大的,如果實在不放心就做心理咨詢。

張治廷
張治廷 山東省安丘市精神衛生中心   二級心理咨詢師 擅長: 1. 人際關系: 親密關系 戀愛情感 親子關系 幫助網友:1966
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2019-03-19 16:20:44 我要投訴

      你好,看到你說自己出現了緊張焦慮,并且有明顯的軀體癥狀,頭疼,心慌,這些可能是因為焦慮引起的軀體癥狀,建議到精神科就診,明確診斷后對癥治療,可能服用一些抗焦慮的藥物會有幫助的,同時也需要結合心理治療改善發病誘因。

2019-03-19 19:25 ask88753515lu 追問

你好大夫,現在就是每天都哈欠連天,頭頂頓疼,躺著會舒服很多,昨天下午有事,硬堅持了三個小時,就先是頭疼,特別犯困,然后就心跳特別厲害,趕緊回家睡覺了,今天幾乎睡了一天,心臟舒服多了,頭還是疼,哈欠連天,流淚,怎么治療最好

2019-03-19 19:42醫生回答:

先去神經內科做一下檢查,查明原因后再考慮治療的問題吧。

2019-03-19 19:45 ask88753515lu 追問

你好大夫,需要做哪些檢查?腦電圖嗎?因為我們這邊是二甲醫院,沒有專業的神經內科,你能給我說詳細點嗎?

2019-03-19 19:51醫生回答:

腦電圖,腦部ct或者磁共振

2019-03-19 19:56 ask88753515lu 追問

你好,大夫,我沒有基礎腦病,就是前段時間焦慮緊張嚴重睡眠不足,導致了現在的情況,做個腦電圖是不是最好啊?,因為我知道ct核磁共振都是查器質性病變的啊,我的毛病就是睡眠不足,焦慮引起的

2019-03-19 20:00醫生回答:

那就去精神科服用抗焦慮藥物治療吧

姜學娥
姜學娥 二級心理咨詢師 擅長: 擅長心理疏導,情感傾訴,創傷修復,個人成長等。 幫助網友:1675
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2019-03-19 15:43:48 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的測試來看,心電圖是正常的,所有的外在表現應該是由于焦慮緊張的心情所造成的。
      指導意見:
      建議平常不要給自己太多的壓力,放松心情,多聽一些舒緩的音樂,多散步,多與朋友聊天,保持心情愉快,減少過度焦慮,適當的時候也可以進行心理輔助治
      以上是對“前段時間由于緊張焦慮”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-03-19 15:50 ask88753515lu 追問

你好,大夫,問題是我現在頭疼的已經沒法正常工作了啊,昨天下午感覺堅持不住,結果硬堅持了三個小時,先是哈欠連天,然后到后面就心跳厲害,結束后我就感覺打車回來睡覺了,今天幾乎躺了一天,心不亂跳了,心口不舒服,頭疼的厲害

2019-03-19 16:36醫生回答:

可能與您最近疲勞有關,再休息一天看看

2019-03-19 16:40 ask88753515lu 追問

不勞累啊,大夫,就是腦疲勞

2019-03-20 20:06醫生回答:

腦疲勞就是神經太緊張,也會累的,腦也需要休息的

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