指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你入睡困難，易醒，多夢，屬于失眠的范疇；失眠的原因比較多，有軀體疾病的，精神因素的，環境因素的等，但一般與精神因素的關系比較密切；建議你要放松心情，順其自然，不要過度關注睡眠，以免形成惡性循環，晚飯后可以適當運動運動，讓身體稍有疲乏感，以利于睡眠，有困意再上床，上床后不要考慮睡著睡不著，否則，就可能會失眠，偶爾一兩次失眠一般問題不大，也可以適當服用一點催眠藥物，如右佐匹克隆等，請在醫生的指導下服用
      

      你好，你的這種情況是月子里生活節奏改變導致的。目前的情況建議你去找中醫辯證施治，行安神補血補氣的治療。另外建議你注重自我調適，規律作息，放松身心，做做放松冥想，不要熬夜，睡前半小時喝杯熱牛奶。
      

      指導意見：
      這種情況最常見的是神經衰弱或者失眠癥，還有就是神經癥等導致的，建議到醫院心理科就診檢查，確診以后，可以吃點鎮靜安神的藥物和調理神經的藥物就可以恢復正常。
      
      以上是對“自從生孩子破腹產之后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，生寶寶是做的剖宮產，月子里白天沒有睡過覺，這本身對身體恢復就很不利，當時是因為傷口恢復不好睡不著覺還是別的什么原因。
      指導意見：
      快十年的時間，夠長了，還好你還年輕，治愈的可能性還是蠻大的，現在這種情況應該是神經衰弱了，夢多
      睡眠不深就是典型的神經衰弱的表現，建議服用酸棗仁膠囊治療。

      病情分析：
      你好你好，很高興為您提供咨詢。長時間的睡眠障礙會引起神經衰弱，神經衰弱，容易抑郁、強迫和焦慮。這種情況不容忽視，是不是有與產后抑郁癥造成的問題，一直沒有解決呢。
      指導意見：
      建議你平時一定要多運動運動，鍛煉鍛煉身體，可以采取中醫理療的方法，平時飲食以清淡為主，平時按時作息，養成良好的生活習慣，這樣更利于身心健康的恢復。你可以到當地的三甲醫院心理科就醫。

      病情分析：
      這種情況呢已屬明顯的失眠癥！應適當加以調理！否則不利身體健康！建議中藥調理，輔以理療效果更佳
      指導意見：
      ①中藥調理！
      ②起居規律，養成良好的睡眠習慣
      ③睡前避免忙碌！洗腳，熱牛奶等！
      

      病情分析：
      女人生孩子元氣大傷，剖腹產更是保養不好的話容易留下隱患。你這個睡眠障礙都快十年了，還有一個月的夢多癥狀，這很可能是氣血不足。
      指導意見：
      除了買一些阿膠膏每天補一補之外，平時在飲食上多注意采用補氣養血的東西，比如紅棗枸杞紅豆薏米，木耳豬肝羊肉，新鮮的蔬菜水果等。
      以上是對“自從生孩子破腹產之后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！