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昨天跑步,運(yùn)動(dòng)過于劇烈

男 | 21歲 2019-03-19 11:46:54 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 昨天跑步,運(yùn)動(dòng)過于劇烈,導(dǎo)致頭暈干嘔,雙腿小腿肌肉痙攣,劇烈疼痛,緩了好久,今天小腿揉捏還是會(huì)痛,請(qǐng)問我該怎么治療,以后怎么預(yù)防,是不是氣血不足

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楊光
楊光 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長運(yùn)動(dòng)損傷和骨關(guān)節(jié)病的診治,主要從事膝關(guān)節(jié)半月板
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2022-11-18 15:51:22 我要投訴

      如果是平時(shí)缺乏足夠的體育運(yùn)動(dòng),突然出現(xiàn)劇烈活動(dòng)的時(shí)候,出現(xiàn)你目前這種癥狀的話是比較正常的。目前的話可以應(yīng)用一些活血化瘀的藥物對(duì)癥治療。以后的話應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),避免突然出現(xiàn)劇烈運(yùn)動(dòng)的情況。
      

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