個人成長問題 自從看心里醫生后
健康咨詢描述： 個人成長問題 自從看心里醫生后，一直糾結要不要去醫生。雖然正常人可以找朋友訴說心事比較好，或許心中明朗。不正常人像我，自己有中度抑郁，還在糾結要不要去醫院看病。 雖然我愛胡思亂想，但思想明朗，向前看不像后看。可是，雖說能自愈，但自己心里始終不開朗，和朋友說心事后，心里面反而糾的緊，情緒波動大，心糾緊了后老覺得有股氣，一來就哭了，但我這哭，在別人哭是看不出來我是哭過的。我還準備問問朋友，他們正常情況下是不是會像我一樣，我自己也不好判斷，就是確定下自己真的要不要去醫院。 和大人溝通反而是徒勞，一說正經事，就怪我玩手機玩多了，只要我哪里不好就怪手機，反正我基本也嘗試過，散心，小旅游，包括出去吃東西或者在家吃飯，那段時間就是偶爾哭的時間多，也不經常，反正是自愈了一段時間。每次去養老院看望老人，不知道為什么就想哭，然后感覺像是強迫一樣去做這些事。
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指導意見：
你這種情況多是神經癥導致的，需要到醫院心理科就診檢查，結合體檢就可以確診，有疾病是需要醫生治療的，朋友對這些方面不專業，所以想完全解決問題，還是需要就醫，他們更專業
病情分析：
你好，很高興為您提供咨詢，經常的想做一些事情，不做就難受，而且情緒比較悲觀，消極容易哭，總體的情況來看有強迫和抑郁的癥狀。
指導意見：
建議你平時一定要多運動運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上還是作息養成良好的生活習慣，更利于身心健康的恢復，如果自己無法控制，建議你及時到當地的三甲醫院心理科就醫。
病情分析：
根據你的描述，這種情況確實存在抑郁的傾向，這與你的性格因素、成長經歷、周圍環境影響、外界不良刺激等都有一定的關系。
指導意見：
建議你去正規醫院的心理門診進行詳細檢查，根據病情在醫生的指導下對癥接受治療，最好可以定期接受系統的心理輔導。另外，平時培養一些積極的興趣愛好，堅持適度的體育鍛煉。多與人進行溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，避免過于自我壓抑。
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病情分析：
在描述中，你是31歲女性，也看過心理醫生，但似乎和醫生的匹配性不太好，因此帶給了你新的心理困擾，總是愛胡思亂想，還情緒難以把控。
指導意見：
現在的癥況，看上去非常的不樂觀，但由于匹配不利而出現了新的困擾的哈理解你此時的心情，想求助更適合自己的心理咨詢師來幫助自己，這就需要一個系統化的治療過程，網絡咨詢也是可以的，但愿我能幫助到你。
病情分析：
從您所描述的這種情況來看，應該考慮是由精神心理方面的問題導致的，因為這樣引起的可能性是相當大的，已經嚴重影響了正常的生活，病情是比較嚴重的。
指導意見：
應該及時到正規公立醫院精神心理科就診檢查，明確診斷，查明原因，由專科醫生根據實際病情，針對病因采取相應的藥物，心理疏導等方法治療，以免病情進一步加重。自己也要加強調理，多出去旅游散心，控制自己的情緒。
病情分析：
朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。如果你是從醫院精神科鑒定師中度抑郁，中度抑郁需要服藥進行治療，但是，自己不要隨便胡亂服藥，更不要給自己隨便貼標簽。
指導意見：
針對你的描述，可以先到醫院做個評估，根據評估結果做治療。如果是中度抑郁，可以一邊服藥，一般找心理咨詢師做心理咨詢。
病情分析：
你好，仔細看了你的情況，你現在是患了抑郁癥了，其實現在快節奏的生活狀態下抑郁癥的人很多，也是很好治愈的，可以不去醫院通過自己調節的。
指導意見：
你說到跟家人溝通他們會怪你手機玩的多，實際是不是玩的確實是有點多，但是玩手機時間長，不一定就得抑郁癥，那也是建議你少玩手機，適當增加運動，調整心態，不愿意去醫院可以不去，嘗試自己調整。
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也不是那樣，我本身沒什么朋友，從工作到現在，一直是自己。現在是失業率比較高，我一直追求上進，可是，一些確實是受到了阻礙，什么事都要經過同意，想讓我更接近實際，什么都要靠自己。可是我一直很實際，很接近現實。沒有什么幻想過。都是實打的閱歷過生活的人。可能我比別人在心智成熟上要快些吧。但我一直過著失敗的生活，總是不斷更換新的方式。再加上我的價值觀在家人眼里什么都不是。如果非要怪我玩手機玩多了，那我也天天電視，怎么不去怪電視呢？現在我接觸的信息非常少，除了手機沒別的，雖然我玩手機，但心里依然想著找什么的目標去做自己的。我喜歡成功，但害怕失敗
你不覺得手機占用了你太多的時間嗎？，成功是努力換來的。沒有誰會一帆風順。
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