您好，您的描述已經(jīng)看到了，考慮自身的體質(zhì)虛弱的情況，屬于氣虛脾虛癥狀。建議注意調(diào)節(jié)壓力，注意增加營養(yǎng)，多飲水促進代謝，再就是可以配合中藥健脾補氣固澀津液的方式進行治療和改善。
      

      病情分析：
      你好，睡覺出汗，中醫(yī)叫盜汗。中醫(yī)認為這種現(xiàn)象是屬于陰虛火旺。汗多也與個人體質(zhì)有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可口服知柏地黃丸治療。平時少吃辛辣的食物。可多食蓮子，百合，銀耳等。