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最近晚上睡覺困難,易醒

男 | 29歲 2019-03-19 09:43:44 2人回復 來自

健康咨詢描述: 最近晚上睡覺困難,易醒。易疲勞,煩躁,而且到了晚上會感覺頭疼

醫生回復區

田士霞
田士霞 濟南市章丘區婦幼保健院   副主任醫師 擅長: 陰道炎、盆腔炎、子宮肌瘤、不孕不育、月經失調 幫助網友:48886稱贊:1
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2019-03-19 09:47:36 我要投訴

      你好,不知道什么原因導致的這種情況。如果睡眠困難的話,你可以用營養植物神經的藥物。平時注意鍛煉身體,清淡飲食,作息規律。放松身心。聽一些輕松歡快的音樂,保持身心健康。

2019-03-19 09:53 ask90110487wv 追問

神經衰弱的話會有這些癥狀吧,具體吃點什么藥物輔助一下呢

2019-03-19 09:54醫生回答:

你可以用健腦補腎丸,維生素b1和谷維素等等。

2019-03-19 10:09 ask90110487wv 追問

有沒有對胃傷害小點的藥物推薦下,我的胃不太好

2019-03-19 10:12醫生回答:

那你可以用猴菇菌片,可以長時間的用。

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2019-03-19 09:45:40 我要投訴

      病情分析:
      導致這種情況出現的原因很多,如疾病影響、精神壓力過大、白天過于疲勞、不良的生活習慣影響等。
      指導意見:
      建議近期注意自我調節:平時不要給自己太大的精神壓力,盡量保持心態平和。注意飲食健康,不要食用興奮性、刺激性和不易消化的食物,多吃一些富含礦物質、卵磷脂和堿性的食物。晚上入睡前不要思慮過多,避免負面情緒出現,可以通過聽輕音樂、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來幫助入睡。

2019-03-19 09:47 ask90110487wv 追問

可能是神經衰弱,需要吃點什么藥物來進行輔助治療嗎?

2019-03-19 09:49醫生回答:

如果確診為神經衰弱,建議在醫生的指導下服用谷維素和維生素B1加以調節,另外,平時也要注意自我調節。

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