這情況可能是體虛氣血虛，受涼，月經不調引起的，保持陰部的清潔衛生，不要受涼，精神放松，生活規律，不放心的話去醫院婦科查一下，可做個腹部超聲波檢查。

      病情分析：
      你好。你描述的這個情況首先應該排除早孕的可能，尤其是現在月經量少。
      指導意見：
      建議買個驗孕棒自己測試一下，如果檢查沒有懷孕的話可以口服益母草，或者新生化顆粒，一段時間應該考慮問題不大。
      
      以上是對“月經推遲了七天才來顏色淡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！