你好，看描述最近出現的一系列變化，不知道確切多長時間。結尾你提到自己沒什么特別的愛好，好像你對于自己沒什么愛好與現在的變化有一些相關的思考。最近之前你是哪些狀態??？那時候你是怎么做到的？
      

      21歲男生最近出現。由于壓力大，沒有精神，睡不著覺。需要注意調整自己的情緒，多和家人朋友交流溝通，及時緩解壓力和緊張情緒，必要時服用谷維素，緩解植物神經。適度增加體育鍛煉，增強體質。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況應該是軀體的自我保護機制在起作用，是為了逃避工作生活中的壓力，不想面對那種痛苦。所以潛意識選擇關閉通道。
      指導意見：
      建議你面對問題，解決實際困難，或者換角度去看事情，從源頭上改變壓力感受，平時注意勞逸結合，堅持運動，多與人交流。
      
      以上是對“沒精神力，總是嗜睡，壓力大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為您提供咨詢。失眠和嗜睡都是因為當它沒有得到充分的休息，經常的壓力大，情緒比較負面，久而久之會產生心理問題的。你有抑郁的傾向。
      指導意見：
      建議您平時多運動運動，鍛煉鍛煉身體，釋放一下壓力，晚上要按時休息，不要熬夜，養成良好的生活習慣，更利于身心健康。建議你及時到當地的三甲醫院心理科就醫。