你好，根據你描述的癥狀，考慮是慢性咽炎的表現。建議先去醫院耳鼻喉科就診，檢查一下咽喉部粘膜情況，明確診斷。平時盡量清淡飲食，保持情緒穩定，適當增加飲水量，盡量避免長時間大聲講話。可以服用金嗓利咽膠囊緩解癥狀，如果服藥兩周后癥狀無明顯改善，建議去醫院做電子喉鏡檢查。
      

      如果咽喉部疼痛及有異物堵塞感有一段時間了，需考慮咽喉炎的，建議耳鼻喉科就診檢查，排除咽部新生物及喉部新生物可能，如會厭囊腫，如果無異常發現，建議口服中成清熱利咽藥，避免辛辣刺激飲食，并注意有沒有反酸等消化道癥狀

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你發現自己的喉嚨是有明顯的不舒服的了，很是困擾的。
      指導意見：
      這個情況下，你的喉嚨是有明顯的不舒服的情況，按壓是有明顯的疼痛感的了，考慮是有發炎的情況，及時去醫院的耳鼻喉科檢查和治療的，不要拖延的了。
      
      以上是對“我喉嚨老是有點不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！