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有問必答網心理健康科 → 記憶力很差,每天都很困乏力,頭痛

記憶力很差,每天都很困乏力,頭痛

女 | 18歲 2019-03-18 13:13:47 4人回復 來自

健康咨詢描述: 5年了,2年前才頭痛,沒有去醫院檢查過,是不是神經衰弱?半個小時只能記2-3個英文單詞希望記憶力變得像正常人一樣,每天都有好的精神,不乏力不頭痛,有鼻炎是不是鼻炎引起的頭痛

醫生回復區

劉芬
劉芬 東海縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強迫,職場壓力,婚戀情感,人際關系,親 幫助網友:25903稱贊:6
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2019-03-18 13:19:26 我要投訴

      記憶力差,頭疼,就是與學習的關系出現了問題。是在學習上沒有找到自己的價值觀,學習成績不滿意。我們做一件事情喜歡做的時候,是不是就不會感覺到厭煩,在學習方面可以從哪一方面進行突破,幫助提高學習成績,提高自己的滿意度。很有可能記憶力也可以緩解,同時頭痛的癥狀也可以自動緩解和消失。

2019-03-18 13:22 ask901489360l 追問

5年前我學習壓力不大為什么還很困,乏力,是什么原因

2019-03-18 13:24醫生回答:

可以平時白天注意鍛煉身體。改善血液循環。也利于提高大腦的興奮性。如果不喜歡學習的話,沒有壓力的話,可能也沒有動力。無聊的事情人也會犯困。

2019-03-18 13:26 ask901489360l 追問

我就是對學習成績不滿意,失去了對學習的信心,5年前有信心,所以記憶力才不會下降嗎

2019-03-18 13:27醫生回答:

是的,不滿意,會不愿意為之付出努力,當然頭腦也不愿意干活啦。

2019-03-18 13:33 ask901489360l 追問

當對學習失去了信心情緒低落怎么辦

2019-03-18 13:35醫生回答:

這需要去看看具體的問題,看看在學習方面我可以做什么,能夠做哪些幫助提高我的學習成績,成績有提高了,自然信心就來了,這種情況也可以尋求專業心理老師的幫助。

郭有棟
郭有棟 平遙縣古陶鎮衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網友:3968
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2019-03-18 13:24:55 我要投訴

      是的,鼻炎可以引起頭疼的,一定要注意天氣,注意一下自己的身體,千萬不要感冒了,你有可能是腎虛所致,可以喝一些壯陽的藥,多喝一些熱水,不要吃辛辣刺激性食品
      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2019-03-18 13:17:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況考慮是不是由于鼻炎所引起的頭痛,并引起了睡眠質量降低,神經衰弱的問題。從而引起的白天的精神狀況!
      指導意見:
      建議你放松心情,不要強化問題,胡思亂想,最好能夠提高睡眠質量,試試睡前喝杯熱奶,泡個熱水澡,做做放松訓練,有助于提高睡眠質量,更快入睡,真對鼻炎問題,建議必要時到醫院進行檢查,按醫生的指導對癥治療!
      以上是對“記憶力很差,每天都很困乏力,頭痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-03-18 13:20 ask901489360l 追問

不是,一年前才有鼻炎,5年前就很困乏力了,2年前記憶力下降。

2019-03-18 13:24醫生回答:

這種情況與思慮過多,強化問題,睡眠質量不好,有一定的關系,建議您調整睡眠質量,白天適當的進行體育活動,情緒調整好,慢慢會有所改善

2019-03-18 13:27 ask901489360l 追問

我睡眠質量很好,就是對學習沒信心

2019-03-18 13:28醫生回答:

那你考慮是由于厭學情緒所造成的,建議您可以找老師同學交流,接觸一下,更好的解決問題

方偉雄
方偉雄 二級心理咨詢師 擅長: 兒童多見病、常見病;生理心理發育;親子關系、婚姻家 幫助網友:19564稱贊:2
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2019-03-18 13:20:13 我要投訴

      病情分析:
      如果自身有鼻竇炎之類的是有可能會引起頭痛的,所以目前需要解決一下引起頭痛的原因。
      指導意見:
      平凡出現頭痛的話,記憶力是會下降的,另外如果自身的內在情緒多的話,也會造成記憶力下降的。當然,每個人的記憶能力是不同的,但不至于半小時記三個單詞。

2019-03-18 13:24 ask901489360l 追問

我得的是過敏性鼻炎,對學習成績不滿意,怎樣才能提高學習成績呢

2019-03-18 13:27醫生回答:

過敏性鼻炎,如果頻繁的打噴嚏的話,也是會出現頭痛的。盡量減少寒冷的刺激,多出去運動鍛煉,提高自身的體質。先治療過敏性鼻炎吧。

2019-03-18 13:31 ask901489360l 追問

一般不打噴嚏

2019-03-18 13:33醫生回答:

流鼻水,嚴重的話也會的

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