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踢球的時候腳崴了,已經(jīng)崴了7天了

男 | 17歲 懸賞2個健康幣 2019-03-17 17:22:27 4人回復 來自呼倫貝爾市

健康咨詢描述: 踢球的時候腳崴了,已經(jīng)崴了7天了,什么時候能好?


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陸紅
陸紅 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腦出血,腦血栓及其后遺癥,癲癇,脫髓鞘性疾病,中樞 幫助網(wǎng)友:32302
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2019-03-17 17:32:32 我要投訴

      患者的情況是崴傷后造成的。這如果有腫脹的話。多是皮膚下有血腫造成的。建議可以用云南白藥氣霧劑等進行治療吧。同時注意休息至少要二周左右才可能會恢復正常的。

2019-03-17 17:34 ask87576135rc 追問

多長時間才能正常訓練跑步

2019-03-17 17:36醫(yī)生回答:

最少要一個月以后

2019-03-18 12:09 ask87576135rc 追問

一個星期左右了,感覺不疼了沒啥事了,也不能訓練嗎?

2019-03-18 14:06醫(yī)生回答:

盡量多休息幾天,拉傷需要恢復期

楊敏
楊敏 大慶市第四醫(yī)院   副主任護師 擅長: 頸椎病,腰椎病,髖關節(jié)疾病,膝關節(jié)疾病,踝關節(jié)疾病 幫助網(wǎng)友:5121
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2019-03-17 17:39:24 我要投訴

      病情分析:
      您好!崴腳已經(jīng)7天了現(xiàn)在可以進行熱敷促進消腫,抬高患肢有利于靜脈回流,從而減輕腫脹和疼痛。下肢抬高一般不超過30°,以免遠端足趾長時間供血不足,可以用手輕輕按摩一下促進血液循環(huán),注意保暖,什么時候下床根據(jù)您受傷的程度決定。
      指導意見:
      

邵麗
邵麗 山東國欣頤養(yǎng)集團滕南醫(yī)院   副主任護師 擅長: 腰椎間盤突出,肩周炎,頸椎病等疾病護理 幫助網(wǎng)友:10520
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2019-03-17 17:34:07 我要投訴

      你好,針對你的描述,像你目前這種情況一定要注意多臥床休息,并抬高患處,局部進行熱敷,這樣有利于恢復,一般至少需要兩周的時間就可以基本恢復正常,在此期間千萬不可以多活動,好嗎?
      以上是對“踢球的時候腳崴了,已經(jīng)崴了7天了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張瑞
張瑞 主管護師 擅長: 兒科消化系統(tǒng)疾病,消化不良,腹瀉等常規(guī)疾病的護理 幫助網(wǎng)友:7487
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2019-03-17 17:26:59 我要投訴

      病情分析:
      您好,這種情況考慮是運動的時候崴腳了,你需要慢慢恢復,注意活動踝關節(jié)是否可以
      指導意見:
      建議您可以用紅花油揉搓。抬高肢體制動,局部用熱水袋熱敷消腫,注意這段時間減少活動,避免加重病情

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