很高興為您服務，根據你的描述，建議注意休息，抬高患肢，促進下肢靜脈回流，睡覺前用溫水泡腳，局部可做推拿，按摩等理療措施，癥狀不見好轉，可去正規醫院，骨科就診，拍x線片檢查，以明確診斷
      

      這種情況可以查一下血沉和C反應蛋白檢查看看有沒有問題，查一下磁共振檢查看看有沒有問題的。可以口服依托考昔片抗炎止疼治療，外用扶他林軟膏抗炎止疼治療。做一些理療如紅外線治療等
      

      你所說的這情況首先要排除是否有外傷，若是沒有，則要考慮是否是痛風發作或者筋膜炎，建議你去醫院骨科檢查一下，若是庝痛難受，也可以先對癥處理一下，服用鎮痛藥。
      
      以上是對“足部腳跟腳心和腳腕劇烈疼痛，有點腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況考慮受到風寒刺激或者運動過多導致的肌肉勞損。建議休息，減少負重活動，可以嘗試熱敷，按摩理療方法，促進血液循環，增加營養補充鈣質，如果長時間不舒服，就需要去醫院進一步就診。
      

      病情分析：
      您好，從你的描述癥狀來看，這個要排查下是否有足底筋膜炎，風濕或是類風濕性關節炎的可能，
      指導意見：
      故需要及時去骨科檢查下，拍個片子看下，查下風濕四項的檢查，再查下血尿酸的檢查，排查下是否有痛風的可能，再針對性的用藥治療才行的。