看照片是黏膜下淤血，建議注意保持口腔衛生，早晚好好刷牙，飯后及時漱口，避免食物殘渣存留，避免太熱太硬辛辣刺激的食物。疼痛明顯可以噴桂林西瓜霜或者用康復新液含漱促進黏膜修復。

      你好，根據你提供的情況，每一種牙膏的主要成分是摩擦劑，通過摩擦劑的作用，使牙刷和牙齒之間的摩擦阻力增大，從而達到清潔牙齒的作用，你這就是牙膏的作用，我看了你拍攝的口腔黏膜相片，有可能是刷牙的時候造成的黏膜損傷，不要緊，短時間內就能夠愈合

      病情分析：
      你好，可能是與你刷牙用力過大或者牙刷刷毛過硬導致，小蘇打牙膏一般對口腔沒有什么影響。
      指導意見：
      建議你可以選擇小頭軟毛的牙刷刷牙，選擇正確的刷牙方法，可以上網搜巴斯刷牙法進行刷牙。
      以上是對“今天第一次用小蘇打牙膏”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！