你好，這種情況主要考慮是感冒引起的，要注意保暖，不要著涼受寒，多注意休息，保持充足的睡眠，避免過度勞累不熬夜，這種情況要多鍛煉身體，多做運動，平時要多去曬曬太陽，可以增加免疫力。

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況考慮，你是感冒咳嗽以后出現下巴兩側疼痛的情況，請問頸部有沒有淋巴結腫大？
      指導意見：
      建議，你的這種情況，建議測量一下體溫，另外觸摸一下頸部是否有淋巴結腫大的情況，最好去做一個血常規檢查。

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況來看，考慮是上呼吸道感染引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你吃點銀黃顆粒，雙黃連口服液，祛痰止咳顆粒。多喝點溫開水，吃點新鮮的蔬菜和水果，清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物，注意休息，避免受涼。
      
      以上是對“頭重，頭脹，下巴兩側不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！