你好，從你的描述上看打藍球導致的腳踝腫脹，已去醫院排除一下骨折，骨頭沒事，這段時間注意休息，休息睡覺時把患肢抬高，可以局部熱敷，晚上熱水泡泡腳，同時口服三七片，外用云南白藥噴霧劑治療。
      

      你好，很高興回答你的問題，根據你描述情況是腳踝部外傷。出現腫脹，活動時疼痛，經過醫院檢查，排除了骨折。但這種情況肯定存在軟組織損傷，軟組織損傷的修復也需要一定的時間，可以進行局部熱敷。近期不要參加劇烈活動。
      

      您好，需要復查一下，如果仍然腫脹明顯需要檢查一下磁共振排除韌帶損傷松弛的情況。還要看您現在功能如何，屈伸旋轉如果不受影響可以不用特殊治療，如果受限明顯，可以檢查清楚后固定保護，在醫生指導下適當活動鍛煉肌肉力量，如果損傷嚴重，需要韌帶修復治療，您
      
      以上是對“2月6號打球被墊腳扭到了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，考慮為韌帶損傷，建議石膏外固定三周，以免以后出現習慣性踝關節扭傷，固定期間減少活動，可將患肢抬高，幫助消腫，同時口服改善循環藥物輔助治療。
      

      臥床休息，避免活動，抬高肢體，局部配合熱敷，超短波，紅外線烤燈照射，飲食注意補充鈣劑，維生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物及煙酒，也可以去理療康復訓練中心進行手法治療如按摩。
      

      病情分析：
      這種情況屬于踝關節軟組織挫傷導致的，無菌性炎癥刺激，所以疼痛。
      指導意見：
      首先，患肢制動最少兩周，其次，飯后服用芬必得和三七片，活血化瘀止痛治療，局部烤電理療熱敷按摩，外用活絡油涂抹，再貼麝香追風膏，慢慢就恢復了。