跟腱斷裂縫合手術后6周
健康咨詢描述： 跟腱斷裂縫合手術后6周，應該如何康復訓練？有跟腱靴如何使用，可以穿上行走嗎？
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你好，根據你描述的情況，一般跟腱手術后6~8周可以行功能康復鍛煉。可以穿跟腱靴來逐步適應鍛煉。且運動前做好熱身準備活動，不要暴力，必要時在當地康復師的指導下進行康復訓練。
有沒有康復訓練的指導意見，教程或每日計劃，方便按計劃步驟完成。大約幾周后才能穿普通鞋行走呢？
你好，手術后一般6周左右去掉石膏。分三個階段進行早期，中期，晚期。早期階段，術后6周到8周，以床上髁關節的非阻抗伸屈功能活動為主。中期，術后8周到12周。應下地走路和進一步功能訓練。向前和向后走路，蹬功能自行車，足滾圓木訓練等。除下地訓練時，鞋跟應當適當墊高。以減輕對跟腱的牽張力。待適應后再逐步將鞋跟減低。后期3個月到6個月已恢復踝跟肌，腱抗牽拉張力的肌力訓練為主。如負重起踵煉習，踝背伸抗阻練習等。
謝謝你的解釋，再問一個問題：術后三天就拆了石膏。醫院叫我長期穿跟腱靴。但我穿了幾天，就覺得難受。在家就沒穿，出門坐車、去換藥時才穿。也就是說術后10天，既無石膏也未穿跟腱靴，當然也未受傷，有什么問題沒有？打石膏起什么作用？
你好，打石膏起固定跟腱的作用。建議你最好是到正規的三甲醫院骨科復查一下。跟腱x光片。如果沒有異常情況。根據你術后時間進行康復。
您好，跟腱斷裂術后不建議早期下床行走。避免下肢長期負重。跟腱靴可以代替石膏固定，避免肌腱再次斷裂。平時可活動腳趾，少做蹲起動作，可以到正規醫院康復科理療。
有沒有訓練教程或者時間表？幾周才可以穿跟腱靴行走？
建議到正規醫院康復科，請專業的醫生指導進行康復訓練，以免造成二次損傷。
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