你好,根據您的描述,你這是與家人或者其他人,溝通不暢而導致的一種抑郁傾向。這種情況如果能及時的進行宣泄和疏通,那么一般可以越來越改善。但如果聽之任之,那么有可能會發展成抑郁癥,建議您去進行系統的心理咨詢。
病情分析:
生活在一個不被理解的環境里,確實是讓人糟心的。尤其是動不動被人罵。你是想要解決什么問題呢?
指導意見:
建議走出去多認識朋友,多傾述一下自己的心情。如果你愿意,可以在這里多說說。可以散散心,聽聽音樂,離開那個傷心的環境。
我已經嘗試過了多次,沒有辦法,在家老被罵,在學校永遠是一個人
有些家長確實不懂孩子,只會用粗暴的方式對待孩子。我想不被理解的孩子,內心都會有很多情緒。你愿意說說你的情緒嗎?
病情分析:
可能是你最近的表現不符合周圍人對你的期盼。一個能使住的人對你的。行為和內心缺乏正確的理解。這是一個人最困難的事情。要自己給自己支持,要自己愛自己。
指導意見:
周圍的人又不是鐵板一塊。可以找其中一兩味最容易接近,最容易解是最容易聽懂你話的人。進行適當的交流。
另外可以找心理咨詢師做個人分析的咨詢。找到自己的價值,意義和特產。重新找回自信。祝你快樂!
以上是對“難過,就是心情特別低落”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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