初一學生胸太大了怎么變小？
女 | 14歲 2019-03-15 22:07:14
2人回復
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健康咨詢描述： 今年14了，我胸部較大，冬天還好，一到夏天就全露出來，讓我感覺十分尷尬。請問如何才能把胸變小
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醫生回復區
2019-03-15 22:16:48 我要投訴
指導意見：
您這種情況屬于胸部發育較好的表現，體重過于肥胖可以出現這種情況，建議您平時多吃新鮮蔬菜水果多飲水堅持體育鍛煉較好，平時可以穿近一點的文胸堅持跑步鍛煉比較好。
2019-03-15 22:47:51 我要投訴
將胸部裹上保鮮膜，然后每天慢跑20分鐘，讓身體發汗，然后在進行20分鐘的跳繩，堅持3個月，可使胸部脂肪減少約1半，非常有效的減胸方法。這就是保鮮膜減胸+跳繩減胸大法。
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