指導意見：
      你好，胃腸病可因飲食不節、受寒、情緒、飲酒、藥物等誘因下發作，暫可以服用抑酸護胃藥如奧美拉唑、乳果糖口服液通便等，應按時用餐，清淡飲食為主，慎辛辣、油膩、生冷、過酸等，保持心情愉悅，適當鍛煉，增強體質。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述來看，吃飯肚子疼胃疼，上不出廁所，睡覺肚子響，有時水樣便。考慮應該是胃腸功能紊亂。
      指導意見：
      個人建議你，多喝水，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物?？梢猿渣c嗎丁啉和腸炎寧緩解癥狀。多運動，生活規律，注意保暖。
      
      以上是對“一吃飯肚疼，上不出廁所，沒胃口”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！