這種情況考慮為腰背肌筋膜炎，與外傷、勞損、受涼有關。建議避免長時間伏案、久站、久坐、頻繁彎腰駝背、搬抬重物等加重腰背部負荷的動作，防寒保暖，酌情局部理療、熱敷、按摩、針灸等。可以局部外用氟比洛芬凝膠貼膏，或天和骨通貼膏外用，口服腰痛寧膠囊及西樂葆及治療。
      

      病情分析：
      您好，考慮是體位不正及負重引起的腰大肌急性扭傷，出現腫脹疼痛及活動受限，愈合需要一個過程，
      指導意見：
      需要休息，不要劇烈運動及彎腰勞動，睡覺平臥硬板床，可以到正規醫院康復科理療推拿按摩等有利于緩解癥狀，疼痛癥狀嚴重可以服用非甾體抗炎藥尼美舒利膠囊及舒筋活絡的中成藥腰痛寧膠囊，注意在懷孕及哺乳期間不要服用藥物。
      以上是對“腰疼，不能彎腰，現在膀胱也不舒服，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！