你好，腰肌勞損平時可以多做熱敷，外加紅花油以促進(jìn)血液循環(huán)，加快康復(fù)，切不可再次劇烈活動，以防病情加重。腎虛患者補(bǔ)腎，關(guān)鍵是要分清自己腎虛的類型。如果是腎陽不足，建議服用八子補(bǔ)腎膠囊，此藥由16種道地藥材精制而成，具有補(bǔ)腎溫陽的功效，能平衡陰陽、補(bǔ)精固精，改善因腎陽不足引起的不適癥狀。當(dāng)然，除了用藥外，腎陽虛患者平時應(yīng)注意多吃點(diǎn)性屬溫?zé)岬氖澄铮苊饪v欲過度，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
      

      病情分析：
      從你的癥狀描述你的癥狀是想讓開證明，因?yàn)檠趽p的病
      指導(dǎo)意見：
      建議你以后在生活中不要亂吃辛辣油膩的東西，多喝水多注意休息不要熬夜，這個病如果是真的肯定好開