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有問必答網外科骨科頭頸外科頸椎病 → 長時間玩手機導致頸椎疼

長時間玩手機導致頸椎疼

女 | 24歲 2019-03-15 19:23:28 2人回復 來自

健康咨詢描述: 最近一段時間沒有上班一直在家長期低頭玩手機現在頸椎痛而且伴的惡心有沒有什么建議

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焦振華
焦振華 日照市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 擅長四肢骨折創傷,骨不連,骨髓炎,骨性關節炎,腰椎 幫助網友:4293
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2019-03-15 20:05:28 我要投訴

      頸椎病與勞損或受涼有關。避免長時間低頭伏案、久站、久坐等加重頸椎負荷的動作,注意勞逸結合、防寒保暖,調整枕頭位置,頸椎牽引,酌情局部理療、熱敷。可以局部外用天和骨通貼膏,口服頸復康膠囊,西樂葆治療。
      

陳宇飛
陳宇飛 國藥同煤總醫院   主治醫師 擅長: 顱腦損傷處理,高血壓腦出血處理,各類顱腦腫瘤,腦血 幫助網友:29811稱贊:2
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2019-03-15 20:11:17 我要投訴

      一定要避免長時間的低頭,久坐久站的。平時要注意防寒保暖,而且也要調整枕頭的位置表示去做一下檢查,根據檢查結果可以做局部理療,熱敷,在醫生的指導下口服藥物。
      

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